Mách Bạn Những Nguyên Nhân Khiến Da Càng Ngày Càng Bị Lão Hóa

Bạn có biết, lão hóa da là sự suy giảm chức năng của da? Lão hóa là do quá trình tuần hoàn máu và hệ bạch huyết bị tổn thương, mao mạch yếu và độc tố không thể bài tiết được. Đồng thời, quá trình sản xuất collagen bị giảm đáng kể, cấu trúc mesoderm bị suy yếu và lớp mô liên kết bị lỏng lẻo, dẫn đến da chảy xệ và nếp nhăn. Ngoài ra, do ảnh hưởng của môi trường và tác động của ánh sáng mặt trời khiến da sẽ hình thành nhiều đốm đen và sạm.

Quá trình lão hóa xảy ra khi phụ nữ 30 tuổi, nhưng khi bạn bươc sang 25 tuổi, nếu bạn không chăm sóc cẩn thận, làn da của bạn cũng có nguy cơ bị lão hóa trước tuổi. Do đó, hãy tìm ra nguyên nhân gây lão hóa da và thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhé.

1. Tuổi tác

Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể con người. Tuổi càng cao, hàm lượng collagen và elastin càng thấp, cấu trúc da càng lỏng lẻo, làm giảm độ đàn hồi. Đồng thời, chức năng của mồ hôi và tuyến nhờn dưới da sẽ bị suy yếu theo tuổi tác, dẫn đến da khô, hình thành nếp nhăn và lão hóa da. Ngoài ra, từ tuổi 30, suy giảm nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây ra những thay đổi tiêu cực trên da.

phu nu sau 30

Có thể bạn quan tâm: Top 5 Phương Pháp Làm Đẹp Da Không Phẫu Thuật Được Nhiều Người Lựa Chọn

2. Áp lực kéo dài

Căng thẳng, căng thẳng và lo lắng cũng là nguyên nhân gây lão hóa da sớm. Khi chịu áp lực, cơ thể con người tạo ra nhiều chất độc hại, chẳng hạn như enzyme, phá hủy cấu trúc cơ chất và tăng cường sức mạnh hủy diệt của cấu trúc fibrin, từ đó phá hủy cấu trúc cơ bản của da.

shutterstock 177270461

Ngoài ra, khi bạn bị căng thẳng về tinh thần, bạn phải lo lắng và suy nghĩ nhiều hơn. Cơ mặt thường nhăn nheo. Những nếp nhăn xuất hiện nhiều lần sẽ tạo thành nếp nhăn sâu trên trán và làm cho da bị lão hóa nhanh hơn.

Có thể bạn quan tâm: 6 quy tắc chăm sóc da tuổi 20 mà các bạn trẻ cần biết

3. Ăn kiêng, cuộc sống và thiếu tập thể dục khoa học

Chế độ ăn uống sinh hoạt và tập thể dục khoa học cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình lão hóa da. Một số chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt xấu có thể gây ra sự phá hủy da “nhanh chóng”, chẳng hạn như:

  • Thiếu cân bằng giữa rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu protein. Tiêu thụ quá nhiều đường và uống ít nước dẫn đến mất cân bằng giữa các nguyên tố vi lượng trong cơ thể, khiến cơ thể sản sinh ra nhiều chất hơn. Các chất độc hại phá hủy cấu trúc bên dưới của da và thúc đẩy lão hóa da sớm. Sự lão hóa.
  • Thức khuya và thường xuyên làm việc vào ban đêm. Thiếu ngủ thường cản trở quá trình trao đổi chất, dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng trên da, dẫn đến khô, xỉn màu và giảm độ đàn hồi, có thể dẫn đến nếp nhăn. Ngoài ra, thiếu ngủ thường xuyên khiến chúng ta dễ bị hưng phấn và căng thẳng, và nếp nhăn cũng xuất hiện dưới dạng biểu hiện tiêu cực. Đặc biệt thức khuya để hình thành quầng thâm quanh mắt sẽ làm giảm độ đàn hồi của khuôn mặt.
  • Sử dụng các chất kích thích thường xuyên, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu, cà phê …
  • Không cung cấp đủ nước cho cơ thể và da, và làm việc quá lâu trong môi trường có điều kiện cũng có thể gây khô da và lão hóa nhanh.
  • Ít vận động, không tập thể dục, tập thể dục khoa học, sức khỏe sẽ làm giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa của các bộ phận.

thuc pham khong tot cho da

4. Yếu tố môi trường

Thời tiết, không khí, ánh sáng mặt trời, tia cực tím, điều hòa … là những yếu tố làm mất nước và ẩm trên da, làm cho da khô hơn, nhăn hơn, kích thích sự phát triển của melanin, dẫn đến sạm da và xỉn màu. da.
Muỗi, khói thuốc lá, bụi … tạo điều kiện cho sự tích tụ cholesterol. Về lâu dài, nó có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và gây lão hóa da nhanh chóng.

moi truong song o nhiem gay ra nam da

5. Chăm sóc da không đúng cách

Chọn sai sản phẩm chăm sóc da, lạm dụng mỹ phẩm, tắm và ngâm trong nước quá lâu sẽ làm mất đi chất béo cần thiết cho hàng rào bảo vệ da.

Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây lão hóa da nhanh chóng. Dù mặt trời có chiếu sáng hay không, các tia cực tím trong ngày sẽ ảnh hưởng đến da, kích thích melanin, sắc tố đỏ và nâu, và làm tối màu da. Nguy hiểm hơn nữa là tia cực tím dưới ánh mặt trời cũng có thể gây ung thư da. Bạn càng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nguy cơ mắc các bệnh về da càng cao. Do đó, hãy đội mũ, găng tay và kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, bạn còn có nguy cơ bị lão hóa da nhanh chóng bởi Top 10 Thói Quen Khiến Da Bị Lão Hóa Sớm Mà Phái Đẹp Thường Mắc Phải

Giới thiệu Dịch Vụ:

Miss Tram – Natural Beauty Center: Làm đẹp là phải tự nhiên

Tổng Đài Tư Vấn: 1900 7018

Hotline: 0909.783.289 – 093.718.6060

Website: thammymisstram.vn

Bạn đang xem bài viết Mách Bạn Những Nguyên Nhân Khiến Da Càng Ngày Càng Bị Lão Hóa cuả chuyên mục Tổng Hợp Chia Sẻ, hy vọng bài viết này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

You May Also Like

About the Author: BTV Thanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *